Vortexul Mării și Grădina Montană
Îmbină puterea valurilor cu energia munților pentru o practică holistică.
Îmbină puterea valurilor cu energia munților pentru o practică holistică.
Concentrează-te pe respirație și mișcări line pentru relaxare.
Asane inspirate de curgerea apei și alinierea corpului.
Ghidare atentă pentru o tranziție lină între posturi.
Șase secvențe pentru flexibilitate, forță și armonie interioară.
Mișcări fluide pentru deschiderea umerilor și relaxarea spatelui.
Poziție fermă pentru stabilitate și concentrare profundă.
Secvențe dinamice pentru energie și claritate mentală.
Întărirea spatelui pentru aliniere și echilibru.
Tranziții circulare pentru flexibilitate și grație.
Posturi statice pentru calm și reconectare.
Instruire personalizată, instructori certificați și orar flexibil.
Exerciții potrivite nevoilor și obiectivelor tale.
Instructori cu experiență și certificări recunoscute.
Sesiuni online și față-în-față, program adaptat ție.
Completează formularul și pornește spre echilibru și energie.
